aquaspinning aquajump : een toegankelijke sport

Aquaspinning is een sport die door eenieder kan beoefend worden.

Personen met overgewicht, knie- rugklachten of fysieke beperkingen kunnen in het water hun algemene conditie versterken. De aquaspinning is een belangrijk onderdeel van onze waterrugschool.
Ook voor zwangere vrouwen en minder sportieve personen is de aquaspinning ideaal.

Maar ook sporters komen aan hun trekken. De 'lefbike' is een aquaspinngfiets die werkt met een vliegwiel die al fietsend kan verzwaard worden. Dit maakt hem geschikt voor zowel conditie-als krachttraining.

De aquaspinngfiets,de lefbike, is een eigen ontwerp, klik hier voor meer info.

Aquajump is iets intenser naar belasting toe en vraagt iets meer uithouding , maar de combinatie met de aquapilates oefeningen zorgen voor een mooie balans.