uren groepslessen aquaspinning & aquajump

De groepslessen zijn steeds met begeleider in het water en op aangepaste muziek.

In de lessen werken we aktief op conditie, vetverbranding en figuurcorrectie. We bieden steeds een mix van oefeningen voor versteviging van rug- buik- been- én armspieren. 

Een les duurt 45 minuten.

  • aquaspinning : Maandag : 20u30  + Dinsdag : 12u30+ 19u+ 20u30
  • aquajump & aquapilates ; Donderdag 19u

Je kan ook een privé sessie aanvragen voor je eigen groep vrienden of collega's ! zie teamevents