Hoe Maggie De Block 43 kilo afviel door te zwemmen en anders te eten
16 January, 2025
Ben je zwaarlijvig en wil je sporten, dan biedt sporten in het water zeker een meerwaarde.
- In het water verbrand je sneller caloriën
- In het water ben je licht en kan je sporten zonder je gewrichten te belasten
- Het water masseert je spieren, zo voorkom je stramheid na het sporten
Combineer je extra bewegen met bijsturen van je voeding heb je gegarandeerd resultaat.
Zie artikel DeStandaard 16 jan 25