Cryotherapie effectiever dan ijsbad

25 October, 2018

Sportprestaties gaan omhoog met cryotherapie

De voetballers van Manchester United doen het. Basketballers in de Amerikaanse NBA doen het. Wielrenners in de Tour de France doen het. Cryotherapie is booming in de topsport. Maar ook als je geen topsporter bent, heb je er veel aan. In 3 minuten tijd krijgt je lichaam een boost waar geen andere herstelkuur tegenop kan. Je kunt de trainingen beter aan én je bent minder gevoelig voor blessures. Niet voor niets is cryotherapie in veel sporten een vast onderdeel van het trainingsprogramma en bij het revalideren.

De voordelen van cryotherapie bij sport

• Het lichaam herstelt sneller van een training. Je kunt dus eerder de volgende training aan.
• Je ervaart minder last van zware, intensieve trainingen; cryotherapie werkt als een natuurlijke pijnbestrijder.
• Je herstelt beter, zodat je minder vatbaar bent voor blessures.

De 21ste eeuwse variant van het ijsbad

Cryotherapie is de moderne uitvoering van het klassieke ijsbad, dat ook in de sportwereld populair is.
Dé grootste voordelen van cryotherapie boven het ijskoude water:

• Na een cryobehandeling kan het lichaam meteen weer optimaal presteren. Het herstel van een ijsbad duurt gauw 24 uur.
• Cryotherapie kost maar 3 minuten tijd en is pijnloos
• Cryo therapie bevordert collageen productie en is goed voor de huid.

  Cryotherapie voor topsporters: the best kept secret

  Clubs als Manchester United, AC Milan en Real Madrid hebben een eigen cabine voor cryotherapie. In de Amerikaanse NBA-basketballeague wordt het gebruikt. Wielrenners in de Tour de France vertrouwen erop. Toch is er weinig bekend over het gebruik ervan in de sport. Topteams laten niet graag anderen in hun ‘keuken’ kijken. Trainingsprogramma’s zijn geheim. Een innovatieve methode als cryotherapie kan nét het verschil maken in de finale van de Champions League of aan de finish van een Tour-etappe.