NIEUW ! aquajump in combinatie met aquapilates

Bij de lessen aquajump heeft ieder zijn eigen trampoline en werken we met loop- en springoefeningen in het water. Tussendoor worden er verschillende aquapliates oefeningen ingebouwd.

Voordelen :

• Versterk je rug & buikspieren - werk aan je core stability
• Train je evenwicht en controle op je houding in het water
• Verbeter je uithouding & conditie zonder belasting van je gewrichten