NIEUW ! combinatie aquajump met aquapilates

Bij de lessen aquajump heeft ieder zijn eigen trampoline en werken we met loop en spring oefeningen in het water. Tussendoor worden er verschillende aquapliates oefeningen ingebouwd.

Voordelen :

  • Versterk je rug & buikspieren zonder belasting van gewrichten
  • Ideaal om je conditie te trainen
  • Met de aquapilates oefeningen werk je ook op evenwicht, core stability en controle op je houding in het water